Zusammenfassung:

Am einfachsten suchen Sie über dieses Tool den geeigneten Kursstart. Die Buchung und auch die Kosten gelten für den gesamten Kurs. Für die Erstellung der Rechnung tragen Sie bitte Ihre vollständige Adresse ein.

Sie bekommen eine Bestätigungsmail, sobald Ihre Buchung abgeschlossen ist. Die Zahlungsinformationen/Rechnung bekommen Sie in einer gesonderten E-Mail.

Teilnahmevoraussetzungen

Meine Präventionskurse Progressive Muskelentspannung (PMR) und Autogenes Training (Grundstufe) nach § 20 SGB V richten sich an Menschen, die ihre Gesundheit stärken und einen wirksamen Umgang mit Stress und Anspannung erlernen möchten.

Die Kurse vermitteln Entspannungsverfahren zur Gesundheitsförderung und Prävention. Sie sind keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige therapeutische Behandlung.

Wann ist eine Teilnahme möglich?

Für die Teilnahme sollte eine ausreichende körperliche und psychische Stabilität vorhanden sein, um sich auf die Übungen und Entspannungsphasen einzulassen.

Wenn bei Ihnen gesundheitliche Beschwerden, Erkrankungen oder andere Einschränkungen bestehen und Sie unsicher sind, ob der Kurs für Sie geeignet ist, klären Sie dies bitte vor der Anmeldung mit Ihrer behandelnden Ärztin bzw. Ihrem behandelnden Arzt.

Bei schweren, behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen ist ein Präventionskurs zur Entspannung nicht als Ersatz für eine erforderliche Behandlung geeignet. In diesem Fall sollte die Teilnahme mit der behandelnden Fachperson abgestimmt werden.

Bei Onlinekursen liegt es in der Verantwortung der teilnehmenden Person, für eine geeignete und sichere Umgebung sowie ausreichend Platz für die Durchführung der Übungen zu sorgen. Die Kursleitung kann die individuellen räumlichen Gegebenheiten vor Ort nicht beurteilen.