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KURSTERMINE & FREIE PLÄTZE

Termine & Kursbuchungen Gesundheitskurse (Präventionskurse) in München

Information zu den verschiedenen Kursformaten 

Um möglichst allen Personengruppen die Möglichkeit zu eröffnen die Gesundheitsangebote kennenzulernen, biete ich die Stressbewältigungskurse "Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung" auch in kompakten Kursformaten (z.B. Vier-Wochenkurse und Wochenendkurse) an. Diese Kompaktangebote richten sich ins besonders auch an alle Personen, die aufgrund unregelmäßiger Arbeitszeiten, hoher Arbeitsbelastung, familiärer Eingebundenheit oder ungünstiger persönlicher Bedingungen zeitlich eingeschränkt sind. Wichtig: Alle Kompaktkurse sind "lediglich" zeitlich komprimiert. Inhaltlich gibt es keinen Unterschied zwischen z.B. einem Acht-Wochenkurs, einem Vier-Wochenkurs und einem Wochenendkurs! Selbstverständlich werden alle Kursformate in gleichem Maße von den Krankenversicherungen bezuschusst.

Ab 2024 beginnt unser neues Kursformat "Strong & Soft - die neue Rückenschule". Mit diesem klar definierten Kursprogramm verbinden wir die beiden Komponenten: Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur (Strong) und Stressbewältigung durch Entspannungsverfahren (Soft). Das Angebot richtet sich also speziell an Menschen, die zur Förderung der Rückengesundheit ein ganzheitliches Kurskonzept besuchen möchten. Dieser Kurs wird in einem 10-Wöchigen Kursformat a 60 Minuten angeboten.

Januar 2024

Autogenes Training 4-Wochen Kompaktkurs (Kurs-ID KU-ST-MGPREX)

10.01.2024-31.01.2024    Mittwochs 19.30-21:00 Uhr  Einzeltermine: 10.01. / 17.01. / 24.01. / 31.01.                 

Elisenhof (in den Räumlichkeiten des Lehrinstituts Lotz, 2.Stock) Prielmayerstraße 3      80335 München 

ZUR ANMELDUNG

+leider schon ausgebucht+   

Februar/März 2024

Progressive Muskelentspannung 8-Wochenkurs (Kurs ID KU-ST-NHZUC6)

07.02.2024-27.03.2024  Mittwochs 19.30-20:30 Uhr  Einzeltermine: 07.02. / 14.02. / 21.02. / 28.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03. / 27.03.                  

Elisenhof (in den Räumlichkeiten des Lehrinstituts Lotz, 2.Stock) Prielmayerstraße 3      80335 München 

ZUR ANMELDUNG

+leider schon ausgebucht+  Aufgrund der vielen Anfragen: Zusatztermin vom: 05.06.-24.07.2024 (s.u.)  

April/Mai 2024

Autogenes Training 4-Wochen Kompaktkurs (Kurs-ID KU-ST-MGPREX)

10.04.2024-08.05.2024  Mittwochs 19.30-21:00 Uhr  Einzeltermine: 10.04. / 17.04. / 24.04. / 08.05       Kursgebühr 120 Euro          

Elisenhof (in den Räumlichkeiten des Lehrinstituts Lotz, 2.Stock) Prielmayerstraße 3      80335 München 

ZUR BUCHUNG           +leider bereits ausgebucht+ 

Aufgrund der vielen Anfragen: Zusatztermin vom: 02.07.-23.07.2024 (s.u.)

Juni/Juli 2024

Progressive Muskelentspannung 8-Wochenkurs (Kurs ID KU-ST-NHZUC6)

05.06.2024-24.07.2024  Mittwochs 19.30-20:30 Uhr  Einzeltermine: 05.06. / 12.06. / 19.06 / 26.06. / 03.07. / 10.07. / 17.07. / 24.07.      Kursgebühr 120 Euro          

Elisenhof (in den Räumlichkeiten des Lehrinstituts Lotz, 2.Stock) Prielmayerstraße 3      80335 München 

ZUR BUCHUNG          +aktuell noch 2 freie Plätze+

Juli 2024

Autogenes Training 4-Wochen Kompaktkurs (Kurs-ID KU-ST-MGPREX)

02.07.2024-23.07.2024  Dienstags 19.00-20:30 Uhr  Einzeltermine: 02.07./ 09.07./16.07./23.07.         Kursgebühr 120 Euro         

Elisenhof (in den Räumlichkeiten des Lehrinstituts Lotz, 2.Stock) Prielmayerstraße 3      80335 München 

ZUR BUCHUNG         +aktuell noch 3 freie Plätze+   

September/Oktober 2024

Autogenes Training 4-Wochen Kompaktkurs (Kurs-ID KU-ST-MGPREX)

11.09.2024-02.10.2024  Mittwochs 19.30-21:00 Uhr  Einzeltermine: 11.09. / 18.09. / 25.09. / 02.10.            Kursgebühr 120 Euro         

Elisenhof (in den Räumlichkeiten des Lehrinstituts Lotz, 2.Stock) Prielmayerstraße 3      80335 München 

ZUR BUCHUNG         +aktuell noch 5 freie Plätze+