Stressmanagement & Entspannung
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Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Information zu den verschiedenen Kursformaten
Um möglichst allen Personengruppen die Möglichkeit zu eröffnen eine Entspannungsmethode zu erlernen, biete ich neben den "klassischen Acht-Wochenkursen" auch explizit kompakte Kursformate (z.B. Vier-Wochenkurse und Wochenendkurse) an. Diese Kompaktangebote richten sich ins besonders auch an alle gesundheitsbewussten Personen, die aufgrund unregelmäßiger Arbeitszeiten, hoher Arbeitsbelastung, familiärer Eingebundenheit oder ungünstiger persönlicher Bedingungen zeitlich eingeschränkt sind. Wichtig: Alle Kompaktkurse sind "lediglich" zeitlich komprimiert. Inhaltlich gibt es keinen Unterschied zwischen z.B. einem Acht-Wochenkurs und einem Wochenendkurs! Selbstverständlich werden alle Kursformate in gleichem Maße von den Krankenversicherungen bezuschusst.
Kursgebühr und Kassenbezuschussung
Da alle Präventionskurse bei den Krankenkassen geprüft und zertifiziert sind, kann bei regelmäßiger Teilnahme (min. 80%) der Kurs bezuschusst werden. Je nach Krankenkasse beläuft sich die Bezuschussung zwischen ca. 75 Euro und 100 Prozent der Kursgebühr. Bei allen Kursen muss die Bezuschussung vor Kursbeginn beantragt werden. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Das notwendige Teilnahmezertifikat, um die Kostenerstattung zu beantragen, erhalten Sie am Ende des Kurses.
Sie können sich direkt mit dem auf dieser Internetseite hinterlegten Formular (s.u.) anmelden. Sie erhalten zeitnah eine schriftliche Anmeldebestätigung mit allen Daten zu Ihrem gebuchten Kurs.
Juni 2023
15.06.2023 - 06.07.2023
Donnerstags 19.30-21:00 Uhr
Einzeltermine:
15.06. I 22.06. I 29.06. I 06.07.
Autogenes Training
Vier Wochen - Kompaktkurs
(4 x 90 Minuten)
Krankenkassenzertifiziert
Kurs-ID KU-ST-MGPREX
120 EUR Kursgebühr
Elisenhof
(in den Räumlichkeiten des Lehrinstituts Lotz, 2.Stock) Prielmayerstraße 3
80335 München
Juli 2023
08./09.07.2023
Samstag&Sonntag
Sa.: 15:00-18.30 Uhr
So.: 10:00-13:30 Uhr
Autogenes Training
Wochenend - Kompaktkurs
(2 x 210 Minuten)
Krankenkassenzertifiziert
Kurs-ID KU-ST-K8Q6GG
120 EUR Kursgebühr
Kursraum Amalienstraße 81 A
80799 München
Anmeldeformular
Teilnahmebedingungen
Teilnehmen kann jede(r), sofern bei der Durchführung des Kurses keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. Wenn Sie sich dessen nicht sicher sind, empfehle ich, sich vor der Teilnahme einer ärztlichen Untersuchung zu unterziehen. Eine Krankheit wird im Rahmen dieser Präventionsleistung nicht behandelt.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Eine Haftung, seitens des Kursleiters, gilt nur für Schäden, die durch Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit entstanden sind.
Datenschutz: Ihre Daten werden vertraulich behandelt und keinem Dritten zugänglich gemacht. Sie dienen ausschließlich der Verwaltung oder zur Kontaktaufnahme.
In allen Einheiten des Kurses werden sowohl theoretische als auch praktischen Übungen der Entspannungsmethode vermittelt.