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KURSTERMINE & FREIE PLÄTZE
Termine & Kursbuchungen Gesundheitskurse (Präventionskurse) in München
Information zu den verschiedenen Kursformaten
Um möglichst allen Personengruppen die Möglichkeit zu eröffnen die Gesundheitsangebote kennenzulernen, biete ich die Stressbewältigungskurse "Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung" auch in kompakten Kursformaten (z.B. Vier-Wochenkurse und Wochenendkurse) an. Diese Kompaktangebote richten sich ins besonders auch an alle Personen, die aufgrund unregelmäßiger Arbeitszeiten, hoher Arbeitsbelastung, familiärer Eingebundenheit oder ungünstiger persönlicher Bedingungen zeitlich eingeschränkt sind. Wichtig: Alle Kompaktkurse sind "lediglich" zeitlich komprimiert. Inhaltlich gibt es keinen Unterschied zwischen z.B. einem Acht-Wochenkurs, einem Vier-Wochenkurs und einem Wochenendkurs! Selbstverständlich werden alle Kursformate in gleichem Maße von den Krankenversicherungen bezuschusst.
Ab 2024 beginnt unser neues Kursformat "Strong & Soft - die neue Rückenschule". Mit diesem klar definierten Kursprogramm verbinden wir die beiden Komponenten: Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur (Strong) und Stressbewältigung durch Entspannungsverfahren (Soft). Das Angebot richtet sich also speziell an Menschen, die zur Förderung der Rückengesundheit ein ganzheitliches Kurskonzept besuchen möchten. Dieser Kurs wird in einem 10-Wöchigen Kursformat a 60 Minuten angeboten.
Januar 2024
Autogenes Training 4-Wochen Kompaktkurs (Kurs-ID KU-ST-MGPREX)
10.01.2024-31.01.2024 Mittwochs 19.30-21:00 Uhr Einzeltermine: 10.01. / 17.01. / 24.01. / 31.01.
Elisenhof (in den Räumlichkeiten des Lehrinstituts Lotz, 2.Stock) Prielmayerstraße 3 80335 München
ZUR ANMELDUNG
+leider schon ausgebucht+
Februar/März 2024
Progressive Muskelentspannung 8-Wochenkurs (Kurs ID KU-ST-NHZUC6)
07.02.2024-27.03.2024 Mittwochs 19.30-20:30 Uhr Einzeltermine: 07.02. / 14.02. / 21.02. / 28.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03. / 27.03.
Elisenhof (in den Räumlichkeiten des Lehrinstituts Lotz, 2.Stock) Prielmayerstraße 3 80335 München
ZUR ANMELDUNG
+leider schon ausgebucht+ Aufgrund der vielen Anfragen: Zusatztermin vom: 05.06.-24.07.2024 (s.u.)
April/Mai 2024
Autogenes Training 4-Wochen Kompaktkurs (Kurs-ID KU-ST-MGPREX)
10.04.2024-08.05.2024 Mittwochs 19.30-21:00 Uhr Einzeltermine: 10.04. / 17.04. / 24.04. / 08.05 Kursgebühr 120 Euro
Elisenhof (in den Räumlichkeiten des Lehrinstituts Lotz, 2.Stock) Prielmayerstraße 3 80335 München
ZUR BUCHUNG +leider bereits ausgebucht+
Aufgrund der vielen Anfragen: Zusatztermin vom: 02.07.-23.07.2024 (s.u.)
Juni/Juli 2024
Progressive Muskelentspannung 8-Wochenkurs (Kurs ID KU-ST-NHZUC6)
05.06.2024-24.07.2024 Mittwochs 19.30-20:30 Uhr Einzeltermine: 05.06. / 12.06. / 19.06 / 26.06. / 03.07. / 10.07. / 17.07. / 24.07. Kursgebühr 120 Euro
Elisenhof (in den Räumlichkeiten des Lehrinstituts Lotz, 2.Stock) Prielmayerstraße 3 80335 München
ZUR BUCHUNG +aktuell noch 3 freie Plätze+
Juli 2024
Autogenes Training 4-Wochen Kompaktkurs (Kurs-ID KU-ST-MGPREX)
02.07.2024-23.07.2024 Dienstags 19.00-20:30 Uhr Einzeltermine: 02.07./ 09.07./16.07./23.07. Kursgebühr 120 Euro
Elisenhof (in den Räumlichkeiten des Lehrinstituts Lotz, 2.Stock) Prielmayerstraße 3 80335 München
ZUR BUCHUNG +aktuell noch 6 freie Plätze+
September/Oktober 2024
Autogenes Training 4-Wochen Kompaktkurs (Kurs-ID KU-ST-MGPREX)
11.09.2024-02.10.2024 Mittwochs 19.30-21:00 Uhr Einzeltermine: 11.09. / 18.09. / 25.09. / 02.10. Kursgebühr 120 Euro
Elisenhof (in den Räumlichkeiten des Lehrinstituts Lotz, 2.Stock) Prielmayerstraße 3 80335 München
ZUR BUCHUNG +aktuell noch 5 freie Plätze+