Stressmanagement & Entspannung

Gesundheitskurse Vorträge Workshops

Termine & Kursbuchungen

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung


Information zu den verschiedenen Kursformaten 

Um möglichst allen Personengruppen die Möglichkeit zu eröffnen eine Entspannungsmethode zu erlernen, biete ich neben den "klassischen Acht-Wochenkursen" auch explizit kompakte Kursformate (z.B. Vier-Wochenkurse und Wochenendkurse) an. Diese Kompaktangebote richten sich ins besonders auch an alle gesundheitsbewussten Personen, die aufgrund unregelmäßiger Arbeitszeiten, hoher Arbeitsbelastung, familiärer Eingebundenheit oder ungünstiger persönlicher Bedingungen zeitlich eingeschränkt sind. Wichtig: Alle Kompaktkurse sind "lediglich" zeitlich komprimiert. Inhaltlich gibt es keinen Unterschied zwischen z.B. einem Acht-Wochenkurs und einem Wochenendkurs! Selbstverständlich werden alle Kursformate in gleichem Maße von den Krankenversicherungen bezuschusst.

Kursgebühr und Kassenbezuschussung

Da alle Präventionskurse bei den Krankenkassen geprüft und zertifiziert sind, kann bei regelmäßiger Teilnahme (min. 80%) der Kurs bezuschusst werden. Je nach Krankenkasse beläuft sich die Bezuschussung zwischen ca. 75 Euro und 100 Prozent der Kursgebühr. Bei allen Kursen muss die Bezuschussung vor Kursbeginn beantragt werden. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Das notwendige Teilnahmezertifikat, um die Kostenerstattung zu beantragen, erhalten Sie am Ende des Kurses.

Sie können sich direkt mit dem auf dieser Internetseite hinterlegten Formular (s.u.) anmelden. Sie erhalten zeitnah eine schriftliche Anmeldebestätigung mit allen Daten zu Ihrem gebuchten Kurs.

Juni 2023

15.06.2023 - 06.07.2023 

Donnerstags 19.30-21:00 Uhr

Einzeltermine:

15.06. I 22.06. I 29.06. I 06.07.

Autogenes Training

Vier Wochen - Kompaktkurs

(4 x 90 Minuten)

Krankenkassenzertifiziert

Kurs-ID KU-ST-MGPREX

120 EUR Kursgebühr

Elisenhof 

(in den Räumlichkeiten des Lehrinstituts Lotz, 2.Stock) Prielmayerstraße 3 

80335 München 

Juli 2023

08./09.07.2023 

Samstag&Sonntag

Sa.: 15:00-18.30 Uhr

So.: 10:00-13:30 Uhr

Autogenes Training

Wochenend - Kompaktkurs

(2 x 210 Minuten)

Krankenkassenzertifiziert

Kurs-ID KU-ST-K8Q6GG

120 EUR Kursgebühr

Kursraum Amalienstraße 81 A

80799 München

Anmeldeformular

Teilnahmebedingungen

Teilnehmen kann jede(r), sofern bei der Durchführung des Kurses keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. Wenn Sie sich dessen nicht sicher sind, empfehle ich, sich vor der Teilnahme einer ärztlichen Untersuchung zu unterziehen. Eine Krankheit wird im Rahmen dieser Präventionsleistung nicht behandelt.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Eine Haftung, seitens des Kursleiters, gilt nur für Schäden, die durch Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit entstanden sind.

Datenschutz: Ihre Daten werden vertraulich behandelt und keinem Dritten zugänglich gemacht. Sie dienen ausschließlich der Verwaltung oder zur Kontaktaufnahme.

In allen Einheiten des Kurses werden sowohl theoretische als auch praktischen Übungen der Entspannungsmethode vermittelt.